Sophrologue-Caycédienne
Votre sophrologue qui vous oriente vers la décontraction, la visualisation des images positives et vers la relaxation.
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Je vous propose des séances de sophrologie sur rendez-vous au cabinet à Paris 15
sophrologie

Séances de sophrologie à Paris 15 en Île-de-France

Séances de sophrologie à Paris 15 en Île-de-France  

Créée en 1960 par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien, la sophrologie est une pratique qui intervient pour vous aider à prendre conscience de vos problèmes d’ordre psychologiques ou émotionnels se révélant par des tensions corporelles et psychiques.

L'infirmière sophrologue MARIE FAVRE, basée à Paris 15 en Île-de-Franceest capable de mobiliser d’une façon positive les ressources qui existent à l’intérieur de vous-même grâce a des séances de sophrologie personnalisées afin d’appréhender de façon bien armée les événements heureux mais aussi douloureux de la vie.

Vous devenez ainsi le propre et le seul acteur de votre vie !

Spécialisation en Gestion du sommeil à Paris

D'après les dernières études, 20% des français souffrent de problèmes de sommeil !
Ce constat sociétal m'a orienté vers une formation spécifique en gestion du sommeil afin de vous apporter mon aide dans ce domaine dans mon cabinet situé à Paris 15 en Île-de-France.
Ma prise en charge de vos problèmes d'insomnie ou de troubles du sommeil par la sophrologie passe tout d'abord par les explications du mécanisme et de l'importance de bien dormir pour votre équilibre vital. Elles  vous aideront à comprendre et à mieux gérer votre prise en charge. Les exercices spécifiques de sophrologie vous permettront de retrouver des nuits paisibles et réparatrices.

Spécialisation de gestion du Stress à Paris

Le stress est un mal récurrent dans la société actuelle. Il est présent aussi bien dans la vie privée que professionnelle.

Qu'est-ce que le stress ?

Le stress est un ensemble de réponses psycho-physiques face à une situation désagréable.
Le stress est différent pour chaque personne.

Troubles engendrés par le stress

- Anxiété
- Troubles du sommeil
- Troubles de l'humeur
- Troubles de la concentration
- Troubles alimentaires (anorexie, boulimie)
- Troubles squeletto-musculaire (douleurs)
- Troubles digestifs (ulcère d'estomac, troubles intestinaux)
- Troubles cardiorespiratoires (tachycardie, oppression)
- Troubles addictifs (tabac, alcool, drogue)
- Et autres ...

Bénéfice de la sophrologie

- Relaxation
- Bien-être
- Concentration
- Pensées positives
- Sérénité, joie
- Meilleur contrôle des émotions
- Confiance en soi
- Plus gande tolérance, patience
- Meilleure communication
- Meilleur rapport aux autres
- Meilleures relations au travail
- Meilleures performances